Grundumsatzmessung

Um erfolgreich abzunehmen, ist es entscheidend, ein gesundes Kaloriendefizit zu erreichen. Seinen genauen Kalorienbedarf zu kennen, kann hierbei helfen. Der Grundumsatz gibt die Energiemenge in Kalorien an, die der Körper pro Tag in Ruhe für die Aufrechterhaltung wichtiger Lebensfunktionen wie Atmung, Herzschlag und Körpertemperatur braucht. Nur der Grundumsatz allein macht bereits bis zu 80 Prozent des gesamten Kalorienbedarfs aus. Je genauer man diesen Wert kennt, desto individueller kann man die Ernährung abstimmen und Vorschläge zur Kalorienzufuhr machen.

Wir ermitteln den Grundumsatz durch die Atemgasanalyse, auch indirekte Kalorimetrie genannt. Sie gilt als sehr genau und weicht nur minimal vom tatsächlichen Grundumsatz ab.

Bei der Messung atmet man über ein Mundstück, damit die eingeatmete und ausgeatmete Luft analysiert werden kann. Durch den Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalt der Atemluft sind Rückschlüsse auf den Stoffwechsel und die Höhe des Grundumsatzes möglich.


Kosten
180 CHF pro Messung, inkl. Körperzusammensetzungsmessung (BIA), Dauer 60 Minuten
300 CHF pro Messung, inkl. Körperzusammensetzungsmessung (BIA) und Ernährungsanamnese, Dauer 90 Minuten

Die Kosten werden NICHT von den Krankenkassen übernommen und fallen unter Selbstzahlerleistungen.